المرأة و الصحة – الخبر الجديد
السبت , يناير 21 2017
الرئيسية / المرأة و الصحة

المرأة و الصحة

لبشرة نظيفة وناعمة .. اليكى ماسك الزبادى والكاكاو

الهام عيد.. تعتبر العناية بالبشرة من الأشياء التى تشغل بال جميع الفتيات، ويرجع ذلك إلى تعدد مشاكل البشرة خاصة فى فصل الشتاء الذى تعانى فيه الكثيرات من جفاف بشرتهن، وكانت الفتيات يلجأن إلى مستحضرات التجميل التى تعتبر حلول مؤقتة لإخفاء مشاكل البشرة وليس معالجتها بشكل نهائى، لكن الآن بعد زيادة أسعار مستحضرات التجميل، أصبحت الفتيات ينتبهن إلى الوصفات الطبيعية التى ...

أكمل القراءة »

تعرفى على تأثير العدس السحرى فى حرق دهون البطن

ناريمان سيف.. اثبتت دراسة جديدة أن حبوب العدس تساعد على خسارة الوزن وحرق دهون البطن، على الرغم من أنها تسبب نتفاخ المعدة والغازات. كما يقول باحثون إنه لا يوجد “غذاء سحري” يمنح معدة مسطحة ومشدودة بين ليلة وضحاها، إلا أن الامتناع عن تناول السكر المكرر والكربوهيدرات البسيطة يساعد في تحقيق ذلك، بحسب صحيفة “ميترو” البريطانية.    ويساعد تناول العدس على ...

أكمل القراءة »

تعرفى على 4 وصفات طبيعية لحل مشاكل بشرتك وشعرك وأسنانك

صفية جلال.. يعانى قطاع كبير من الفتيات من مشاكل البشرة والشعر فيبحثن عن حلول سريعة من أجل حل هذه المشاكل، ولم تعلم الكثير منهن ان الحل يكمن فى استخدام  الوصفات الطبيعية ، و أبرزها زيت الخردل ، حيث يمتلك زيت الخردل العديد من الفوائد الخاصة بالشعر والبشرة وهو ما يجعلهما أكثر لمعاناً وبريقاً بعدة طرق قدمها موقع “بولد سكاى”.   ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل البطاطس بالروزمارى والخل البلسميك

صفية جلال.. وتعد البطاطس واحدة من أهم الوجبات المفضلة لدى الكبار والصغار لذلك نقدم لكى اليوم طريقة عمل “البطاطس بالروزمارى والخل البلسميك”، وهى الأكلة التى لا تحتاج للكثير من الوقت لإعدادها، ونقدمها لكى بمكونات تكفى لأربعة أفراد، وهى أحد وجبات الطعام الأمريكية، ومن الممكن ان تقدميها بوجبة الغذاء ومعها مكرونة بالتونة وسلطة البنجر أو سلطة المايونيز بالخضروات. مكونات طريقة عمل ...

أكمل القراءة »

تعرفى على طريقة عمل دبابيس الفراخ المقرمشة

داليا دعبس.. تعتبر دبابيس الفراخ المقرمشة واحدة من أكثر الأكلات التى يقبل الأطفال والشباب على تناولها خارج المنزل فى مطاعم الأكلات السريعة ولا يفضلونها أبدًا فى المنزل فقط بسبب شكلها الذى يخطف العين فى المطاعم.   وبرغم النظافة وأحيانًا النكهة المميزة لدبابيس الفراخ التى تحضرينها فى المنزل إلا إنهم يفضلون عليها الجاهزة فى مطاعم الوجبات السريعة.   وللحصول على دبابيس ...

أكمل القراءة »

اخسرى 10 كيلو في 14 يوم مع البيض المسلوق

صفية الدمهوجى.. يعتبر دايت البيض المسلوق من انواع الدايت اللي اثبتت فعاليتها في انقاص الوزن بسرعة, لانه بيساعد في زيادة التمثيل الغذائي وبالتالي ده بيزود حرق الدهون في الجسم, وكمان لما تمشي على نظام دايت صحي هيخليكي تحافظي على وزنك ومترجعيش تزيدي تاني لما توقفيه, والنهاردة هنقولكم ازاي تعملوا دايت البيض المسلوق. خلال فترة الدايت المفروض تشربي كمية مية كبيرة ...

أكمل القراءة »

خلال سبعة أيام فقط .. ستحصلين على الوزن المثالى مع رجيم الليمون

صفية الدمهوجى.. يعاني الكثير من الأشخاص يعانون من خسارة الوزن بصورة فعالة، ودون حدوث أي إجهاد أو تعب ولذا اليوم نقدم لك رجيم فريد يساعدك على تحقيق هدف خفض الوزتر، وذلك في خلال سبعة أيام فقط، وذلك من خلال إعداد عصير الليمون عن طريق وضع رشه من الفلفل، مع ملعقتان من عصير الليمون، وبعض من المياه. ثم اتركي المزيج على ...

أكمل القراءة »

تخلصى من اسمرار المرفقين والركبتين فى 10 أيام

صفية جلال.. إذا كنتِ تعانين من اسمرار الركبتين والمرفقين فلا داعى للقلق، فهذه الظاهرة بسبب التعرض لأشعة الشمس، أو نتيجة الاحتكاك والضغط على هذه المناطق، ولا تنزعجِ من هذا فيمكنك التخلص من ذلك بطرق بسيطة، فخلايا الجلد الميتة تجعل الجلد فى منطقة المرفقين والركبتين أكثر قتامة من الجلد على بقية الجسم، فإذا كنت فى المكتب فإن عادة الضغط على مرفقيك ...

أكمل القراءة »

تعرفى على طريقة عمل الكفتة المشوية

الهام عيد.. تحتل الكفتة مكانة خاصة فى قلوب المصريين، ولهذا تحرص كل ربة منزل على إعدادها مثلما يقول الكتاب كما يردد البعض، ولكل من ترغب فى التميز إعداد الكفتة يقدم  طريقة عمل الكفتة المشوية مكونات الكفتة المشوية :  كيلو لحمة مفرومة كندوز “ملبسة”  ثمرة بصل مفرومة ناعمة .  2  حبة طماطم مبشورة  قرن فلفل أخضر رومى مبشور ناعم  ملعقة كبيرة ...

أكمل القراءة »

اقنعة طبيعية للعناية بالبشرة و حمايتها من التشقق فى فصل الشتاء

ناريمان سيف.. تقول الدكتورة دعاء محمد إن الأطراف تكون أكثر تأثرًا بالبرد والأكثر إصابة بالجفاف والتشقق، ولذلك من المهم لصاحبات البشرة الجافة التركيز على الترطيب بمرطبات قوية مثل الفازلين أو الجلسرين أو زبدة الشيا لأن هذه المرطبات تكون طبقة تعزل البشرة عن أسباب الجفاف وتجعل البشرة تحتفظ بترطيبها دون تشقق وتساعد أيضًا فى إزالة التشققات إن كانت موجودة.   أما ...

أكمل القراءة »