المرأة و الصحة – الخبر الجديد
الجمعة , فبراير 23 2018
الرئيسية / المرأة و الصحة

المرأة و الصحة

أهم النصائح للتعامل مع جفاف البشرة الدهنية في فصل الشتاء

اعداد دينا رفعت.. تعتبر البشرة الدهنية من أصعب أنواع البشرات؛ ففي فصل الصيف تكثر إفراز الدهون، وفي الشتاء يصيبها الجفاف بشكل كامل أو تصبح مختلطة بسبب برودة الجو وقلة شرب السوائل. وتقدم راندا سعد أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل أهم النصائح للتعامل مع جفاف البشرة الدهنية؛ نتيجة للتغيرات الجوية في فصل الشتاء: – استخدام الكريمات المرطبة المناسبة للبشرة الدهنية، والتي تحتوي ...

أكمل القراءة »

فوائد السمسم لجميع أنواع الشعر

اعداد دينا رفعت.. يستخدم زيت السمسم لتغذية الشعر وعلاج مشاكله، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل E، B، والمعادن مثل المغنيسيوم، والكالسيوم، والفوسفور والبروتين الذي يقوي الشعر من الجذور ويغذيه بعمق، و سنتعرف على أبرز فوائد السمسم للشعر. فوائد السمسم للشعر الخشن -يعالج جفاف فروة الرأس. قومي بخلط مقادير متساوية من زيت السمسم، وعصير الشمندر وعصير الليمون، ومن ثم طبقي الخليط على فروة رأسك ...

أكمل القراءة »

انتبهي ..٨ علامات بالعين دليل على وجود مشاكل صحية

اعداد دينا رفعت.. سمعنا أن العين هي نافذة الروح، ولا ندري لمن تنسب هذه العبارة الشهيرة، لكن حالياً وبعد دراسات مستفيضة أصبح بإمكاننا أن نجزم أن العينين مرآة لصحتنا ونافذة نتعرف من خلالها على مشاكلنا الصحية وذلك من خلال بعض المؤشرات التي قد تكون دليلاً على وجود مشكلة صحية. وإليكم فيما يلي 8 علامات قد تظهر على عينيك وتخفي وراءها ...

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب أنت لا تفقد وزنك الزائد رغم اتباعك للحمية!

اعداد دينا رفعت.. كثير ما نتبع حميات غذائية عديدة ولكننا لا نفقد الوزن الكافي الذي يتناسب مع مدى الحرمان الذي نتعرض له أثناء اتباع الحمية.. فنجد أنفسنا نمتنع عن تناول كل ما نشتهيه من الأطعمة والمشروبات ولكن مع الأسف لا نفقد وزناً يُذكر.. وبالطبع نُصاب بالإحباط واليأس.. وقد يلجأ البعض إلى الانتقام “من الحمية” عن طريق تناول أطباقه المفضلة، فإذا ...

أكمل القراءة »

نصائح صباحية تزيل الفتور بين الزوجين

الخبر الجديد حقًا البركة في البكور..ففترة الصّباح هي أهم فترة تزيل الهموم والمتاعب، ويمكنك استغلالها لمنح زوجك طاقة إيجابية لاستكمال اليوم بكل روح مرحة وابتسامة تبعد المشاكل، ونعرض لكي أهم نصائح تزيل الفتور والتوتر بين الزوجين: الابتسامة الصباحية تزيل كل الهموم وتمنح زوجك طاقة إيجابية هائلة تجعله يتغلب على أي متاعب. القبلة الصباحيّة حذار أن يمنعك الروتين اليومي من إهمالها ...

أكمل القراءة »

إليكي ..” ديتوكس الماء ” للتخلص من الوزن الزائد في عدة أيام

اعداد دينا رفعت.. زجاجة كبيرة من الماء، بها ملعقة من الأعشاب مثل القرفة وشرائح من الخضراوات أو الفاكهة كالليمون والنعناع، قادرة على تحسين عملية التمثيل الغذائي وحركة الأطعمة داخل الأمعاء، فيما يعرف بـ”ديتوكس الماء”، أي التخلص من السموم الموجودة بالجسم، الناتجة عن الأطعمة والهواء والماء الملوث. “ديتوكس الماء” اشتهر بكثرة في الأعوام الماضية بين ممارسي الرياضة، ونال إعجاب مرضى السمنة لكونه يسهل حرق الدهون، ...

أكمل القراءة »

وصفة سحرية لتفتيح الشعر بدون صبغة

اعداد دينا رفعت.. كثيراً ما ترغب ذوات الشعر الداكن فى تفتيح لون شعرها، من خلال صبغ بعض خصلات الشعر،ومن الأفضل استبدال الصبغات الكيمائية لما تسببه من أضرار للشعر،ببعض المكونات الطبيعية ،كخل الزنجبيل، والعسل الذى يحتوى على “بيروكسايد الهيدروجين”، مما يساعد على تفتيح لون الشعر، ويمنحه الترطيب، واللمعان الصحى، والنعومة. -خلطة الخل الزنجبيل والعسل وبودرة قشر الليمون للشعر: المكونات: ملعقتين من ...

أكمل القراءة »

فوائد ورق الغار .. من طرد الأرواح الشريرة إلى التخلص من المتاعب النفسية

اعداد دينا رفعت.. رغم طعمه اللاذع الحاد ونكهته المرة ورائحته الكريهة لا يزال ورق الغار المعروف فى مصر بورق اللورا من أكثر الأعشاب استخداما فى تحضير الطعام وتصنيع العطور ، حيث أن فوائد ورق اللورا كثيرة جدا ولا يتسع مقال واحد لحصرها . تاريخ ورق اللورا عرف القدماء منذ فجر التاريخ ورق اللورا أو ورق الغار ، حيث كانت أوراقه ...

أكمل القراءة »

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق .. حماية للجسم من أنواع مختلفة من الأمراض

الماء الدافئ

اعداد دينا رفعت.. الماء هو سر الحياة التى لا يمكن أن تستمر بدونه ، قال تعالى فى كتابه الكريم ” وجعلنا من الماء كل شئ حى ” . ويشكل الماء النسبة الأكبر داخل جسم الإنسان ، وتتراوح بين 75% عند الطفل الرضيع ، و60% عند الرجل البالغ . ويعتبر شرب الماء بصفة مستمرة من الأشياء الضرورية جدا للحفاظ على صحة ...

أكمل القراءة »

فوائد القرنفل .. 7 وظائف مهمة يؤديها القرنفل فى جسمك كل يوم

القرنفل

اعداد دينا رفعت.. يعتبر القرنفل من أكثر التوابل التى تحظى بشعبية كبيرة فى العالم العربى ، حيث يتم استخدامه فى طهى كثير من الأطعمة ، فضلا عن استخدامه فى الشاى لإعطائه نكهة لذيذة ، وتعد فوائد القرنفل من الأشياء التى تزكى كثرة استعماله . ويأتى القرنفل من شجرة يبلغ متوسط ارتفاعها 12 متر ، وتصل إلى 20 متر فى بعض ...

أكمل القراءة »