5 مشروبات مفيدة لصحتك فى الصيام احرص على تناولها – الخبر الجديد
الثلاثاء , أكتوبر 23 2018
الرئيسية / أخبار الرئيسية / 5 مشروبات مفيدة لصحتك فى الصيام احرص على تناولها

5 مشروبات مفيدة لصحتك فى الصيام احرص على تناولها

اعداد دينا رفعت…

كشف سعيد شلبى أستاذ الكبد والجهاز الهضمى بالمركز القومى للبحوث، أن هناك بعض المشروبات المفيدة لمريض الكبد، وهناك بعض المشروبات التى  قد تسبب له مخاطر خلال الصيام، موضحا أن التمر هندى، والعرقسوس، يجب أن لا يتعدى تناولهما عن كوب واحد يوميا ،لأنهما يؤديان إلى احتباس السوائل بالجسم ،وبالتالى تورم القدمين وتدهور حالة المريض.

ابدا فطارك على التمرابدا فطارك على التمر

وقال إنه يمكن تناول الشاى، والحلبة ،والكركدية، والقهوة والنسكافية ، كما يمكن تناول منقوع التمر بأى كمية طالما لا يعانى من مرض السكر،ولكن قمر الدين يحتوى على كمية من الأملاح ،فيجب عدم الإكثار منه، ويكتفى بكوب واحد فى اليوم.

القهوة مشروبك المفضل فى الصيامالقهوة مشروبك المفضل فى الصيام

وقال أن وجبة مريض الكبد تختلف على حسب حالته الصحية ،فالمرضى المستقرة حالتهم يمكنهم تناول الطعام العادى مع عدم الإكثار من اللحوم والدواجن ،والأسماك ، وأيضا عدم الإكثار من البقوليات، مثل الفول، والعدس، والفاصوليا، والبسلة ،وأيضا يفضل الإكثار من السلطة الخضراء، وبعض منتجات الألبان مثل الزبادى، والجبن القريش، والفاكهة من الأطعمة المفيدة، والإقلال من الموالح مثل البرتقال والليمون.

النسكافيةالنسكافية

أما الحالات المتدهورة من مرضى الكبد فيجب استشارة الطبيب عن إمكانية صومهم من عدمه، وفى حالة السماح لهم بالصوم فيجب على المريض إذا كانت حالته مستقرة، فيمكن لهؤلاء المرضى تناول كمية صغيرة من البروتين الحيوانى فى حدود الــ 50 جرام، أو بحجم علبة الكبريت ، ويمكن زيادة الكمية من لحوم الدواجن، أو الأسماك لتصل إلى 100 جرام ، وأيضا البقوليات تكون فى حدود من 3 إلى 5 ملاعق يوميا ، مع الحرص على السلطة الخضراء فهى مفيدة والسوائل. 

الشاى مفيد لمريض الكبدالشاى مفيد لمريض الكبد

شاهد أيضاً

الجزائر تلقى القبض على إرهابيين شمال شرق البلاد

اعداد دينا رفعت.. أعلنت وزارة الدفاع الجزائرية اليوم الاثنين، عن توقيف عنصرى دعم للجماعات الإرهابية ...